Healthy Life - علاج البلغم: .البخار :استنشاق البخار هو أفضل وأبسط طريقة للتخلص من البلغم , حيث ان استنشاق البخار في الممرات الأنفية يساعد في الحفاظ على البلغم في شكل اكثر سيولة
Top Shop - : البلغم طرق التخلّص من البلغم الغرغرة بالماء المالح عادة ما يتم التخلّص من البلغم عن طريق السعال ثمّ إخراجه في دورة المياه، لكنّ هذا غير مجدٍ لدى الكثيرين،
![علاج البلغم في الحلق والصدر بطرق طبيعية أسباب البلغم المستمر في الحلق وأفضل علاج لطرد البلغم سريعاً - YouTube علاج البلغم في الحلق والصدر بطرق طبيعية أسباب البلغم المستمر في الحلق وأفضل علاج لطرد البلغم سريعاً - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/OysIXH7wgVM/maxresdefault.jpg)