Faten Al-Nashash - فاتن النشاش - السعرات الحرارية في قطعة من التوست + 1 ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني + ملعقة صغيرة من العسل = 190 سعر حراري السعرات الحرارية في
![السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني - حقق أهدافك الصحية من خلال أدوات الطعام واللياقة العملية وموارد الخبراء ومجتمع مشارك. السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني - حقق أهدافك الصحية من خلال أدوات الطعام واللياقة العملية وموارد الخبراء ومجتمع مشارك.](https://img.morefit.eu/nutrition/nutrition-basics/calories/555455989.jpg)
السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني - حقق أهدافك الصحية من خلال أدوات الطعام واللياقة العملية وموارد الخبراء ومجتمع مشارك.
![99 WOW: How 200 Calories Look in Different Foods?كيف تبدو 200 سعرة حرارية في أنواع مختلفة من الأطعمة؟ 99 WOW: How 200 Calories Look in Different Foods?كيف تبدو 200 سعرة حرارية في أنواع مختلفة من الأطعمة؟](http://3.bp.blogspot.com/-VEFkZLafa2k/VM3Szo_d7sI/AAAAAAAA11M/mo5le9a7S-k/s1600/image063-788212.jpg)