سعراتي on X: "هذه هي السعرات الحرارية في الرز المسلوق والمقلي الأبيض والبني 👇 وتقدر تعرف معلوماتها قبل الطبخ ايضا في تطبيق #سعراتي https://t.co/QxSTlNIxQu" / X
Gym Laghouat - ⭕ارز غير مطبوخ ضد ارز مطبوخ (لكل 100غ)✓ قيمة الغذائية ل ارز عند طبخ ( سلق) تغيير #dries | Facebook
![د. عبدالرحمن بخاري a X: "ملعقة طعام مثل هذه 👇 = تقريبا ١٠ جم أرز مطبوخ أما لو تأكل بيدك ، فكمية مثل هذه👇 = تقريبا ١٥ جم والكمية تعتمد ع حجم د. عبدالرحمن بخاري a X: "ملعقة طعام مثل هذه 👇 = تقريبا ١٠ جم أرز مطبوخ أما لو تأكل بيدك ، فكمية مثل هذه👇 = تقريبا ١٥ جم والكمية تعتمد ع حجم](https://pbs.twimg.com/media/DJX-AZDXgAEnEzE.jpg)